L’équipe de IDOLEM LE PLATEAU vous accueille depuis septembre 2021 dans un magnifique studio chaleureux au décor zen à quelques pas du métro Laurier. Le studio compte une grande salle de yoga chaud, avec une fenestration abondante, de vestiaires complets et un espace lounge où détente et rencontres se côtoient. Ce local est l'ancien Bikram Le Plateau, que nous avons totalement rénover, pour le grand bonheur de tous. Nous espérons que vous vous sentirez comme à la maison à chacune de vos visites au studio. Namasté !
Nous savons qu'il peut être difficile de choisir le forfait qui correspond parfaitement à vos besoins, c'est pourquoi nous avons conçu plusieurs options pour que vous puissiez profiter pleinement de votre pratique. Que vous soyez débutant ou expérimenté, un forfait a été pensé pour vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être.
Faites découvrir les bienfaits du yoga chaud à vos proches. Nos cartes-cadeaux sont valides dans tous les studios Idolem et permettent de vivre une expérience unique de détente et de dépassement de soi. Choisissez le montant et offrez un moment de chaleur et de bien-être.
Découvrez la grille horaire du studio. Que vous soyez débutant·e ou adepte confirmé·e, nos séances variées s’adaptent à tous les niveaux et rythmes de vie. Réservez votre place en quelques clics et trouvez le moment parfait pour venir vous ressourcer sur votre tapis.
Plongez plus profondément dans votre pratique avec nos ateliers thématiques et événements spéciaux. Que ce soit pour explorer une nouvelle approche du yoga, vivre une expérience unique ou simplement connecter avec la communauté, nos rendez-vous ponctuels sont là pour enrichir votre parcours chez Idolem.
Réserver ta place chez Idolem, c’est simple et rapide. Tu as deux options :
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Après avoir occupé différents postes dans le milieu des centres d’appels pendant 25 ans, j’ai consacré les 19 dernières années de ma carrière à la gestion de centre d’appels. Durant ce parcours, j’ai toujours été en quête d’équilibre entre le personnel et le professionnel, ce qui n’est pas toujours évident. En 2013, j’ai découvert le yoga chaud chez Idolem et par le fait même l’endroit où le tourbillon de la vie faisait une pause. À travers le temps, Idolem a contribué à mon équilibre tant recherché et m’a aussi aidé à passer à travers la pression du travail et les tempêtes de stress. Aujourd’hui, je suis fier propriétaire de 7 studios Idolem. Mon équipe et moi sommes heureux de vous y accueillir tous les jours aux studios Centropolis, Le Plateau, Plaza, Promenade Masson, St-Jérôme, St-Léonard et Villeray.
Nous sommes tous de petits points de lumière sur une grande toile. Plus nous alimentons notre flamme, plus nous pouvons diffuser sa lumière, et illuminer cette grande toile qu’est le monde autour de nous. Pour ma part, c’est en grande partie la rencontre du yoga chaud, puis la décision de me projeter dans cette voie, qui a nourrit cette flamme intérieure qu’il m’est maintenant possible de partager avec les autres. Déjà amoureuse du mouvement par l'entremise de la danse, le yoga est venu combler un profond besoin d'équilibre. Grâce au yoga, je respire mieux et je me sens ancrée comme je ne l'ai jamais été auparavant. Je crois que les changements profonds se produisent souvent à notre insu puisqu’ils s’introduisent graduellement...Et ce n’est qu’en jetant un coup d’œil derrière qu’on réalise tout le chemin parcouru. Le yoga est selon moi le plus beau chemin à emprunter pour connaître une vie équilibrée. Avec toutes ces personnes qui entrent au Idolem Le Plateau, et qui en ressortent le cœur rempli et la tête légère, j’ai réellement l’impression que nous contribuons à alimenter cette flamme de plus en plus diffuse, et que nous contribuons, à notre humble façon, à rendre le monde un peu plus beau, un peu plus lumineux! <3
