Équinoxe du printemps

Libérez-vous du passé, embrassez votre transformation et manifestez votre renouveau!
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À l’occasion de l’équinoxe de printemps, rejoignez-nous pour une expérience immersive de trois jours, où le yoga, la méditation, l’art-thérapie et la danse extatique se rejoignent pour vous guider vers une profonde transformation intérieure. Dans un cadre apaisant, vous explorerez les cycles naturels du renouveau : se libérer du passé, éveiller sa force intérieure et manifester un avenir aligné. Osez renaître, rayonner et vous reconnecter à votre essence profond —votre transformation commence ici. ✨🌸

Inclus

Hébergement
Tous les repas
Tout ce qui se retrouve à l'horaire
Draps de lit, oreiller et serviette de bain - vous pouvez en apporter pour plus de confort si vous le souhaitez

Quoi apporter ?

Livre, carnet et stylo
Trousse d'articles personnels
Maillot de bain, peignoir, et 3-4 vêtements de yoga de rechange (important d'en avoir plusieurs)
Bouteille d'eau, tapis et serviette de yoga chaud
Oreiller et couverture (optionnel, pour la méditation,
détente et yin)
Vêtements confortables (amples, pyjamas et vêtements chauds pour l'extérieur
Pantalon de neige pendant la saison d'hiver
Tasse de voyage pour breuvage chaud
Votre eau (l'eau du chalet est potable mais parfois le goût est étrange)
Vos collations et boissons préférées (pas d'alcool, pas de malbouffe svp)

Programme de la retraite:

Vendredi

LIBÉRATION

16h00

Arrivée, Accueil & Installation

17h30

Cercle d'Ouverture – "Planter les Graines du Changement"

18h30

Dîner Végétarien Sain

19h30

Yoga Yin – "L’Art de Lâcher Prise"

20h30

Méditation Guidée & Rituel du Feu – "Se Libérer du Passé" 🔥🎨

Samedi

TRANSFORMATION

07h00

Thé Détox Matinal en Silence

07h30

Yoga Dynamique – "Éveiller le Feu Intérieur"

08h45

Petit-Déjeuner Sain

10h00

Atelier d’Art-Thérapie – "Le Phénix en Moi" 🎨🔥

12h00

Temps Libre (Marche en Pleine Conscience, Spa, Introspection)

13h00

Diner Végétarien

14h00

Temps de Repos (Lecture, Auto-Massage, Sieste)

15h30

Atelier d’Art-Thérapie – "Miroir de l’Âme" 🪞🎭

16h30

Yoga Restauratif – "Faire Confiance au Processus"

17h45

Temps Libre & Échanges autour d’un Thé

18h30

Souper Végétarien

20h00

Méditation au coucher du soleil ou cercle de chant / mantras

21h30

Retour au Silence et Repos

Dimanche

RENOUVEAU

07h00

Thé Détox Matinal en Silence

07h30

Yoga Énergisant Hatha/Vinyasa – "Rayonner sa Lumière"

09h30

Brunch

10h30

Rituel d’intégration – "Mon Futur Moi & Mes Intentions" ✨🎭

12h00

Cercle de Clôture – "Embrasser la Renaissance"

12h30

Départ

Que vous soyez à la recherche d'une pause pour reconnecter avec vous-même ou d'une aventure enrichissante, cette retraite est l'occasion parfaite pour vous recentrer et retrouver l'harmonie intérieure.

Réservez votre place maintenant et laissez le stress derrière vous.

*Pour toute question ou besoin d'informations supplémentaires, contactez-nous.

TYPES D'HÉBERGEMENT

Occupation privée - Offrez-vous l’intimité d’une chambre fermée équipée d’un lit double, parfaite pour une personne seule ou un couple souhaitant partager le même lit.
Occupation double - Capacité de deux personnes, cette chambre fermée dispose de deux lits simples superposés, offrant confort et commodité. Vous pouvez réserver cette chambre seul(e) ou avec un(e) ami(e). Si vous réservez seul(e), vous serez jumelé(e) avec un(e) autre participant(e) pour partager l’espace de manière conviviale.
Dortoir commun - Découvrez notre espace convivial comprenant 11 lits simples, chacun doté d’un rideau pour préserver votre intimité. Le dortoir est conçu avec un plafond à 5 pieds de hauteur, offrant une ambiance chaleureuse et unique.
- Une douche et une toilette extérieure se trouve un espace dédié extérieur séparé chauffée à proximité. Veuillez noter qu’il sera nécessaire de vous habiller pour vous y rendre.
- Une toilette sèche intérieure est disponible pour la nuit.
- Les draps seront prêts sur votre lit à votre arrivée, vous n’aurez qu’à faire votre lit pour profiter d’une nuit de repos.
- Un réfrigérateur et une machine à café sont mis à votre disposition.

F.A.Q.

Pourquoi y-a-t'il une différence de prix entre les lits doubles et les lits superposés?

Parce que la chambre avec avec les lits superposés offre l'option d'avoir des lits séparés pour plus d'intimité lorsque partagée à deux.

Avons-nous accès à des réfrigérateurs pour y stocker des collations?

Oui, il y des réfrigérateurs pour y conserver votre nourriture et boissons.

Est-ce que les repas sont inclus?

Oui, tous les repas sont inclus. Nous vous invitons à apporter vos collations et boissons préférées (pas d'alcool, pas de malbouffe svp)

Y'a-t'il des salles de bain privées?

Dans le chalet, vous avez accès à deux salles de bains complètes partagées incluant toilette et douche. Pour le dortoir, vous avez accès à une salle de bain complète extérieure chauffée partagée incluant deux toilettes et deux douches. Vous devez donc vous habiller pour sortir à la salle de bain. Une toilette sèche privée est également disponible à l'intérieur du dortoir pour utilisation la nuit.