Formation Continue - Breathwork

BREATHWORK

Votre formateur

Alexandre Vezina

Lieu

Idolem Blvd. St-Laurent, à Montréal

Quand

Du 3 mai au 7 septembre 2025

La Science de la Respiration : Formation immersive de 200h en Breathwork. Pranayama, respiration circulaire,
pratiques ancestrales et modernes et bien plus. Les fins de semaine pendant 6 mois.

Une Formation Unique au Québec ! Plongez dans une expérience inédite, où la science, la spiritualité et l’art ancestral de la respiration se rencontrent. Cette formation de 200 heures, la seule en son genre au Québec, vous offre un voyage transformateur à travers des techniques uniques de breathwork, de pranayama et de pratiques modernes comme a la méthode Wim Hof. Avec un équilibre parfait entre théorie, pratique et philosophie, elle vous permet de maîtriser l’art du souffle et de découvrir son immense pouvoir sur le corps, l’esprit et l’âme. Que ce soit pour guider des individus ou des groupes, cette formation vous ouvre la voie à une compréhension profonde de la respiration comme outil de guérison et de transformation.

Inclus

En rejoignant cette formation immersive de 200 heures, vous recevrez des outils et des expériences uniques pour enrichir votre parcours :

Manuel de cours complet : Un guide détaillé de 200 heures couvrant toutes les techniques, théories et pratiques abordées pendant la formation. Ce manuel sera votre référence précieuse pour approfondir vos connaissances et guider vos futures séances.
4 Séances d'activation de Breathwork des 4 éléments : Explorez et activez les énergies des éléments fondamentaux – Terre, Eau, Feu et Air – à travers des pratiques de breathwork puissantes. Chaque séance est conçue pour harmoniser votre énergie avec la nature et ouvrir des dimensions de transformation profonde.
Un cadeau exclusif d'une valeur de 300 $ : Recevez un cadeau unique en lien avec votre parcours de formation, soigneusement choisi pour soutenir votre pratique et approfondir votre expérience.

Ce que vous apprendrez

Cette formation couvre un éventail riche et varié de techniques et d’approches, adaptées à des séances individuelles, de groupe et thématiques. Techniques principales enseignées :

Breathwork : Une pratique complète et transformative combinant techniques modernes et traditionnelles pour libérer les blocages émotionnels et énergétiques.
Respiration Circulaire - Séance Individuelle : apprenez à guider des transformations profondes et personnalisées, adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne.
Respiration Circulaire - Séance de groupe : développez les compétences pour orchestrer des expériences collectives puissantes.
Respiration Circulaire - Séance de Groupe avec thème : intégrez des thématiques spécifiques (guérison émotionnelle, ancrage, enfant intérieur, etc.) pour enrichir vos pratiques de groupe.
Pranayama - Les Secrets de la Tradition Indienne : explorez ces techniques ancestrales qui harmonisent le souffle et équilibrent corps, esprit et énergie vitale.
Respiration Chamanique : connectez-vous aux dimensions spirituelles à travers des états élargis de conscience.
Respiration Taoïste : découvrez l’art d’harmoniser les énergies internes en synchronisant souffle et mouvement.
Respiration Kundalini : Technique de respiration basée sur l’ascension de l’énergie vitale
Méthode Wim Hof : développez force, résilience et vitalité grâce à cette méthode moderne et puissante.

PLUS SUR LE FORMATEUR

Alexandre Vézina

Expert en Breathwork et professeur de Yoga Idolem

Diplômé en Breathwork/Rebirthing en Inde, Alexandre Vézina a enrichi son parcours par des formations en Hatha Yoga, Kundalini Yoga réalisé à Rishikesh et en thérapie sonore dans les montagnes himalayennes de Dharamsala. Fort de plus de dix ans d'expérience, il offre des approches holistiques alliant rigueur scientifique et pratiques ancestrales pour répondre aux défis du monde moderne. Son parcours se distingue également par un engagement social remarquable. En 100 jours, Alexandre a parcouru 3000 km à pied, attirant une attention provinciale qui l’a conduit jusqu’à l’Assemblée nationale du Québec. Cet exploit a permis de récolter plus de 40 000 $ pour la Maison Stéphane Fallu, un organisme venant en aide aux jeunes issus de la DPJ. Ce projet incarne sa capacité unique à allier transformation personnelle et impact collectif.Aujourd’hui, Alexandre met tout son temps et son expertise au service de ceux qui cherchent à se transformer et à faire la différence. À travers ses formations, il propose des outils pratiques pour libérer le plein potentiel intérieur des participants, intégrant la respiration comme levier puissant de bien-être et de performance tant dans la vie personnelle que professionnelle. Rejoindre cette formation, c’est bien plus qu’acquérir des compétences en respiration consciente. C’est une invitation à transformer votre vie tout en maîtrisant des outils puissants et universels. Que vous soyez en quête de développement personnel, d’un nouvel élan professionnel ou d’une manière d’accompagner les autres, cette expérience immersive vous offrira des connaissances uniques et une pratique profonde. N’attendez plus pour explorer le potentiel illimité de votre souffle et faire de cette formation un véritable tournant dans votre vie.