Connexion à la nature

Une immersion profonde dans la sagesse de la Terre, une invitation à revenir à l’essentiel. Dès le vendredi, l’arrivée se fait en douceur, suivie d’un cercle d’ouverture où l’on pose l’intention de se relier à la nature et à soi-même. Le samedi matin s’ouvre par une marche consciente en forêt et une méditation guidée, suivies d’un cours de yoga chaud Terre & Ciel, une pratique qui combine postures d’ancrage et élévation énergétique. Les ateliers sur l’auto-compassion et la reconnexion invitent à écouter ses rythmes intérieurs, à se laisser inspirer par les cycles de la nature. Le bain froid, devient un moment de communion avec les éléments. L’après-midi, journaling créatif et discussions sur l’équilibre de vie ouvrent des espaces d’introspection. Le soir, autour du feu, une cérémonie d’harmonisation guidée par votre professeur et une session des chants intuitifs sur musique tribal en salle de yoga invite à ressentir l’unité avec la Terre. Le dimanche, une séance de yoga chaud Yin Naturel vient sceller l’expérience, suivie d’un cercle de clôture pour partager les prises de conscience. C’est une retraite qui ramène à l’essentiel : respirer, marcher, se relier, et retrouver l’équilibre sacré avec le vivant.