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Profitez pleinement de votre visite en y intégrant une routine de mieux-être: le circuit spa yogique. Ce rituel en 6 étapes vous fera bénéficier d’une expérience de bien-être complète et revigorante, à répéter au moins 3 fois par semaine pour tirer le meilleur de votre pratique.
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Idolem, c’est plus de 30 studios à travers le Québec, prêts à vous accueillir pour une expérience de yoga chaud inégalée. Trouvez l’emplacement le plus proche de chez vous et rejoignez notre communauté passionnée, que vous soyez débutant ou yogi expérimenté.
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Découvrez notre dernière nouveauté le Reformer Flow

Une nouvelle façon de vivre le yoga arrive dans nos studios. Le Reformer Flow combine alignement, mobilité et force contrôlée pour un entraînement fluide, profond et accessible à tous. Curieux·se de découvrir cette nouvelle expérience?
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Nos différents cours de yoga

Notre univers est un doux équilibre entre la douceur et l’intensité ; l’introspection et l’extraversion ; l’effort et le repos.
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Cours solaires

Si vous cherchez à vous dynamiser et à booster votre énergie, nos cours solaires sont faits pour vous!
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Cours lunaires

Pour ceux qui ressentent le besoin de ralentir et de se reconnecter à soi, nos cours lunaires vous invitent à un voyage intérieur.
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à propos

Depuis 15 ans, Idolem offre à +90 000 élèves, dans plus de 30 magnifiques studios, une vaste sélection de cours de yoga chaud pour tous les niveaux, allant de cours hautement physiques à cours extrêmement relaxants. Faites de votre bien-être une priorité et laissez-nous prendre bien soin de vous.
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+90 000

Élèves heureux

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Magnifiques studios

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chaque jour

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semaine

Questions fréquemment posées

Vous avez des questions sur Idolem Yoga, nos cours, nos studios ou nos tarifs ? Nous avons rassemblé les réponses aux questions les plus fréquemment posées pour vous aider à trouver l’information que vous cherchez.
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Comment réserver un cours chez Idolem ?

La réservation de votre cours est simple et rapide ! Il vous suffit de :

• Créer un compte sur Bsport ou via notre application mobile Idolem Hot Yoga Chaud.
• Choisir votre studio Idolem préféré.
• Sélectionner le cours et l’horaire qui vous conviennent.
• Confirmer votre réservation en ligne.

Nous vous conseillons de réserver à l’avance, car les places sont limitées.

Que dois-je apporter pour mon premier cours ?

Pour votre premier cours chez Idolem, nous vous recommandons d’apporter :
• Un tapis de yoga (possibilité d’en louer sur place).
• Une serviette grande taille (optionnel).• Un cadenas (possibilité d’en louer sur place).
• Une bouteille d’eau pour rester bien hydraté(e).
• Une tenue confortable et légère adaptée à la pratique dans une salle chauffée.
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Arrivez 15 minutes en avance pour bien vous installer et profiter pleinement de votre expérience !

Quels sont les tarifs et les abonnements disponibles ?

Nous proposons plusieurs options adaptées à vos besoins :

• Cours à l’unité pour plus de flexibilité.
‍• Cartes de cours (10, 20 séances, etc.) pour économiser sur le long terme.
• Abonnements illimités pour profiter du yoga sans limite !

Consultez notre page forfaits ou contactez-nous pour plus de détails.

Puis-je pratiquer le yoga chaud si je suis débutant·e ?

Oui, absolument ! Nos cours sont accessibles à tous les niveaux, y compris aux débutants. Le yoga chaud permet de progresser en douceur, d’améliorer la souplesse et de se détendre. Nos professeurs vous guideront à chaque étape pour adapter la pratique à votre niveau.

Si c’est votre première expérience, commencez avec un cours doux comme le Yin Yoga ou le Hatha Yoga avant d’explorer des pratiques plus dynamiques. Pour voir tous nos cours offerts, c'est ici.

Découvrez la récupération par les bains froids

Plongez dans nos bains de glace, disponibles dans certains studios Idolem, et ressentez les bienfaits du froid sur votre corps et votre esprit. Une minute suffit pour activer la récupération, stimuler la circulation et apaiser le mental.
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Ils parlent de nous

Depuis ses débuts, Idolem attire l’attention des médias pour son approche unique du yoga chaud, son engagement envers le bien-être et son développement. Découvrez les articles, entrevues et reportages qui mettent en lumière notre univers.

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