Du 7 au 14 novembre 2026, sur les rives de l’océan au Salvador, nous t’invitons à une immersion profonde au cœur des quatre éléments — Terre, Eau, Feu et Air — pour un voyage de libération, de reconnexion et de renaissance intérieure.
Cette retraite est une pause sacrée hors du temps. Un espace pour ralentir, déposer ce qui pèse, purifier le corps et l’esprit, et laisser émerger une version plus claire, plus vivante, plus alignée de toi-même.
Guidé·e par le rythme de la nature et les énergies de la Nouvelle Lune, tu traverseras les éléments comme autant de portails de transformation :
• La Terre, pour t’ancrer, te stabiliser et retrouver ton centre, lors de randonnées vers des cascades majestueuses.
• L’Eau, pour nettoyer, adoucir et laisser couler ce qui demande à être libéré — dans l’océan, sous les chutes d’eau, dans le mouvement et le ressenti.
• Le Feu, pour purifier et renaître, à travers une cérémonie de temazcal guidée par un chaman maya, rituel ancestral de transformation et de passage.
• L’Air, pour ouvrir l’espace intérieur, libérer le souffle et les émotions retenues grâce au breathwork conscient.
Les pratiques seront soutenues par des séances de yoga, des voyages sonores aux bols de cristal, des moments de silence, d’intégration et de partage, dans un cadre naturel puissant et enveloppant.
Renaître des Éléments est une invitation à :
• laisser mourir ce qui n’est plus juste,
• purifier le système nerveux, émotionnel et énergétique,
• honorer le corps comme temple vivant,
• et repartir ancré·e, ouvert·e et profondément renouvelé·e.
Une retraite pour celles et ceux qui ressentent l’appel d’un renouveau authentique, porté par la sagesse des éléments et la médecine de la nature.
Véronique
Artiste, guide et facilitatrice de transformation, Véronique explore le mouvement, le souffle et la création comme des voies d’alignement et de puissance intérieure. Son parcours tisse le yoga, le breathwork et l’expression artistique pour ouvrir des espaces où l’on peut se retrouver, se révéler et se réinventer.
Son approche allie structure et intuition, profondeur et expansion. Elle accompagne avec clarté et sensibilité celles et ceux qui souhaitent reconnecter à leur force intérieure, libérer les couches de conditionnement et incarner une version plus authentique d’eux-mêmes.
Dans ses espaces, on entre dans une atmosphère à la fois ancrée et vibrante, où le corps devient un langage, le souffle un catalyseur, et la créativité un portail de transformation. Véronique guide avec présence et intensité douce — invitant chacun à explorer, ressentir et rayonner pleinement.
Tanya
Passionnée par le mouvement, la conscience et la transformation intérieure, Tanya enseigne le yoga et le souffle comme des chemins de retour à soi. Formée en Hatha / Vinyasa en Breathwaok et en massage thaï, elle guide avec douceur et présence vers un équilibre entre ancrage et expansion.
Son approche combine une compréhension du corps physique et une profonde sensibilité aux plans énergétiques, invitant chaque élève à cultiver écoute, libération et connexion authentique.
Dans ses classes, on découvre un espace bienveillant où le souffle devient un portail vers la clarté, et où le yoga s’adapte à chaque personne, peu importe le niveau. Tanya partage avec cœur une pratique à la fois accessible et profonde — un voyage intérieur vers plus de paix, de vitalité et de lumière.
Portail d’Ouverture
5:00–7:00 pm — Arrivées & installation
7 :00 pm — Souper
8:00–9:30 pm — Cercle d’ouverture
Intention-setting + présentation des 4 éléments
8:00–9:00 am — Yoga d’ancrage
9:00–10:00 am — Petit-déjeuner
11:00–12:30 pm — Atelier Écriture
12:30–1:30 pm — Lunch
3:00–5:00 pm — 🎨 Atelier Nature Éphémère (plage ou forêt)
Création collective avec éléments trouvés.
6:30 pm — Souper
8:00 pm — Rituel Nouvelle Lune sur la plage
Purification & Renaissance
8:00–9:00 am — Yoga activation solaire
9:00–10:00 am — Petit-déjeuner
11:00–12:30 pm — Atelier Mouvement (90 min) : Danser le Feu
12:30–1:30 pm — Lunch
Temps libre / repos
5:30–6:30 pm — 🔥 Temazcal (chaman maya)
6:45 pm — Souper
8:00–9:00 pm — Yoga Nidra intégratif
Fluidité & Émotion
8:00–9:00 am — Yoga fluide
9:00–10:00 am — Petit-déjeuner
11:00–1:00 pm — Atelier Création “Peindre avec l’Eau” (2h)
Aquarelle intuitive + exploration émotionnelle
1:00 pm — Lunch
Après-midi libre (océan, repos, intégration)
6:30 pm — Souper
8:00 pm — Méditation douce guidée
Respiration & Expansion
8:00–9:00 am — Yoga doux + pranayama
9:00–10:00 am — Petit-déjeuner
10:30 am–3:00 pm — Journée libre en silence partiel
Préparation intérieure au breathwork
12:30 pm — Lunch
3:00 –6:00 pm — Breathwork conscient
6:30 pm — Souper
8:00–9:30 pm — Cercle de partage
Nature & Impermanence
8:00 am — Petit-déjeuner
9:00 am–2:00 pm — Randonnée vers les cascades (5h aller-retour)
2:30 – 4 :30pm – magasinage en ville (El Tunco)
5:00 pm — Souper en ville
7 :00pm retour
Harmonie des Éléments
8:00–9:00 am — Yoga intégratif
9:00–10:00 am — Petit-déjeuner
11:00–1:00 pm — 🎨 Atelier Final (2h)
Intégration des 4 éléments
12:30 pm — Lunch
5:45 pm — Crystal Bowl Healing au coucher du soleil
7:00 pm — Souper
8:30 pm — Cercle de clôture & Rituel d’intégration
8:00 am — Petit-déjeuner
9:30–11:00 am — Départs
La programmation proposée est donnée à titre indicatif et pourrait être ajustée au besoin afin de respecter le rythme du groupe, les conditions sur place ou toute circonstance imprévue.
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All options included: Mini bar, water station, bedding, air conditioning, and bathroom amenities
