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Au cœur de la Petite-Italie, découvrez ce petit cocon dédié au Yogalates sur Reformer. Dans une ambiance chaleureuse et inclusive, nos cours allient force, mobilité et bien-être pour vous aider à bouger avec confiance, peu importe votre niveau. Un espace pensé pour prendre soin de soi, se dépasser à son rythme et retrouver l'équilibre, un mouvement à la fois.
Nos forfaits Plein soleil incluent bien plus que des cours de yoga. En plus de profiter d’un accès au réseau de 38 studios, chaque visite en studio vous permet de vivre l’expérience complète du Circuit Spa Yogique, comprenant la plongée en bain froid, l’halothérapie, un lounge détente, la pige d’une carte d’intention ainsi qu’un accès au bar à smoothies/cafés/jus frais ($) dans certains studios.



Découvrez une pratique hybride qui combine la fluidité du yoga et la force du Pilates dans un environnement chauffé. Ce mélange unique permet de tonifier le corps en profondeur, d'améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en cultivant la peine conscience. Une approche complète qui transforme autant le corps que l'esprit.
Faites découvrir les bienfaits du yoga chaud à vos proches. Nos cartes-cadeaux sont valides dans tous les studios Idolem et permettent de vivre une expérience unique de détente et de dépassement de soi. Choisissez le montant et offrez un moment de chaleur et de bien-être.
Plongez plus profondément dans votre pratique avec nos ateliers thématiques et événements spéciaux. Que ce soit pour explorer une nouvelle approche du yoga, vivre une expérience unique ou simplement connecter avec la communauté, nos rendez-vous ponctuels sont là pour enrichir votre parcours chez Idolem.
Réserver votre place chez Idolem, c’est simple et rapide. Deux options s’offrent à vous :

Idolem et moi, c’est une très longue histoire d’amour ! Kinésiologue de formation, j’ai commencé à travailler pour Idolem comme gestionnaire de studios, puis comme professeure de yoga, alors que je complétais ma maitrise en développement organisationnel à HEC. Avec la croissance du réseau et mon amour grandissant pour mon travail, je n’ai plus jamais quitté cette belle organisation ! Idolem me permet de réunir mes deux passions professionnelles que sont le mouvement et la gestion, avec la plus belle des missions : faire du bien aux gens. Aujourd’hui, je suis fière d’être à mon tour propriétaire d’un studio et de pouvoir continuer à faire rayonner cette belle entreprise, entourée d’une équipe extraordinaire qui ne cesse de me faire évoluer et grandir.

J'ai été introduite au yoga chaud chez Idolem en 2017 et ce fût un coup de foudre immédiat. Le yoga chaud était précisément ce qu'il me manquait dans ma routine pour la compléter. C'est peu de temps après que je débutais mon emploi à la réception du Idolem St-Denis. Pendant mes études universitaires, le yoga m'a permis de gérer mon stress, de prendre du temps pour moi et de m'évader du tumulte des études pour me retrouver moi-même. Me voilà, quelques années plus tard, dans l'aventure d'une vie qui me fait grandir à chaque jour! Pratiquer le yoga signifie pour moi un retour à soi qui implique un apprentissage constant et une écoute de soi qui dépasse la salle de yoga pour s'étendre sur toutes les sphères de la vie quotidienne. C'est pour moi une source profonde de paix intérieure. Si je peux participer à créer un environnement où les gens s'y sentent bien, s'évadent et prennent soin d'eux, j'aurai réussi ma mission et c'est pour cela que j'ai rejoint la famille IDOLEM.
Au cœur de la Petite-Italie, découvrez ce petit cocon dédié au Yogalates sur Reformer. Dans une ambiance chaleureuse et inclusive, nos cours allient force, mobilité et bien-être pour vous aider à bouger avec confiance, peu importe votre niveau. Un espace pensé pour prendre soin de soi, se dépasser à son rythme et retrouver l'équilibre, un mouvement à la fois.
514.447.8483
petite-italie@idolem.com